반응형 예측불her26 [유튜브요약] 만만하게 보는 사람 한마디로 제압하는 방법 #심리학 #만만하게보는사람 #제압하기 #기분나쁜걸표현하기 #놀면서배우는심리학 1. 직장 상사가 나를 무시하는 행동을 했을 때, 나에게 원인이 있다고 생각하는 경우가 많다. 내가 실력이 부족해서, 내 학력이 부족해서 그렇다고 생각한다. 일부는 그럴 수 있지만, 억울한 측면이 더 큰 경우가 많다. 2. 당신을 만만하게 보는 사람은 그 생각이 결국엔 말과 행동으로 드러난다. a) 내 의사를 묻지않고 메뉴를 주문하거나, 내가 말한 의견에 대해 전혀 반응하지 않는 등 3. 무시하는 말과 행동을 처음에 했을 때, 바로 지적을 해야 한다. 그렇지 않으면 그 사람이 위에 있고, 내가 아래에 있는 패턴이 생성되고, 추후엔 그 패러다임을 깨기 굉장히 어렵기 때문이다. 쌓아뒀다가 나중에 폭발해서 따지는건 정말 쉽지 않다. .. 2022. 9. 3. [유튜브요약] 완벽주의자가 오히려 막판에 몰아서 일하는 이유 (이동귀) #완벽주의자 #마감에쫓기는자 #이동귀 #과정을사랑하자 출처: 놀면서 배우는 심리학 요약 1. 어린시절 '잘해야 한다', '최고가 되어야 한다' 등의 말로 잘해야한다는 걸 느끼게 되면 완벽주의자로 자라게 됨 2. 완벽주의자 여부 확인하는 법 실수에 대한 염려 수준이 높다 정리 정돈을 좋아한다 자랄 때 부모님이 나에게 기대를 많이 하셨다 뭔가 잘하겠다는 성취 수준이 높은 편이다 어떤 행동을 하고 나서, '제대로 했나?'라고 의심하는 스타일이다 3. 완벽주의자의 문제 강박적으로 본인의 실수에 대해서 계속 생각하게 되어 우울해질 수 있음 목표를 달성해도 기준을 낮게 세운게 아닌지 생각하여 기뻐하지 못함 너무 잘하려다 보니 일을 아예 시작을 못함. 그러다 데드라인 직전에 일을 하게 됨 4. 불행한 완벽주의자에서 .. 2021. 11. 10. [유튜브요약] 부읽남 말대로 살았더니 집2채 27살 퇴사 #부읽남키즈 #대학생 #우직하게 #꿋꿋하게 출처: 부읽남 유튜브 요약 1. 대학교 2학년(24살) 가을에 부읽남 유튜브를 보기 시작. 부읽남 말대로 실천! 2. 부읽남의 말 : 초봉 높은 곳으로 입사하라. 급여의 80% 저축하라. 입사 때부터 나올 준비 하라. a) 대기업 입사를 위해서 자격증 준비를 하면서 준비. 대략 1년동안 자격증 4~5개 취득 b) 대기업(현대차) 2년 계약직으로 입사 함. 공기업보다 대략 2배이상의 초봉 c) 급여의 80%를 저축하려고 노력함. 배민 삭제+편의점 이용 줄임. 남은 20%로 생활 d) 직장 5분 이내 거리의 저렴한 곳에 전세로 지냄. 전세 2500만원, 30년된 집 투룸 15평 3. 혼자서 다독이면서 힘들었지만 꾸준히 노력함. 없는 시간 쪼개어서 더 노력했음 4. .. 2021. 11. 8. [유튜브요약] 가난한 사람의 5가지 생활습관 #가난한사람 #습관 #나를돌아보자 #바꾸자 출처: 부자마인드 드림 요약 1. 안주하는 습관 직장인은 월급을 받으며 한달한달을 생활함. 부자는 5년의 계획을 매우 중요시 함. 2. 부정적인 태도 새로운 도전을 못하게 하며, 자신감과 자기효능감을 떨어뜨리게 됨. 3. 소비습관 돈이 생기면 물건을 사고, 신용카드 사용을 남발함. 4. 책을 읽지 않는 습관 삶에 여유가 없다고 생각해서, 자기계발은 커녕 책도 읽지 않음 5. 게으름 '언젠가', '나중에'로 미래의 나에게 미룸. 느낀점 가난한 사람의 습관은 안봐도 어떤 습관들이 있을지 감이 왔지만, 그럼에도 이 영상을 시청한 이유는 혹시라도 내 습관 중에서도 가난한 사람의 습관에 해당하는 것들이 있을까봐서 확인차 본 것이다. 안주하는 습관, 부정적인 태도, 소비,.. 2021. 11. 7. [유튜브요약] 나와 안 맞는 직업인지 판단하는 기준 (김미경) #김미경 #나와맞는직업 #그만둬야할직업 #직업 출처: 김미경TV 요약 1. 직업이란 내 생계의 기반이기 때문에 매우 중요함. 그래서 어렸을 때부터 좋아하는 걸 직업으로 연결하고 싶어함. 2. 이 직업이 아닌것 같다는 판단의 기준? 그 직업에 대한 흥미가 없다. 시간을 더 쏟고 싶어 하지 않고,하기 싫은 숙제를 하는 느낌 안맞는 직업은 필요에 의해서 잠시 하는 것은 괜찮지만, 적절한 시기에 내려놔야 함 모든 시간, 꿈, 관심사가 그 직업에 연결되어 있다면 맞는 직업 3. 1년정도 일했는데 더 성장하는 느낌이 없다면? 시대는 엄청나게 빠르게 변화하고 발전하고 있어서, 본인이 그 수준만큼 열심히 노력하지 않으면 발전되지 않음 1년이면 뭔가를 많이 배웠다고 하기엔 어설픔. 직업 하나의 좁은 분야에 대해서만 공부.. 2021. 11. 5. [유튜브요약] 실천가능한 가계부 예산 짜는 법 (김경필) #김경필 #가계부쓰는법 #예산을세우는법 #실천가능한방법 출처: 체인지그라운드 요약 1. 신용카드 3개의 6개월 내역을 출력해서 형광펜으로 분류하기. 노란색-외식비, 빨간색-쇼핑,유흥비, 파란색-문화생활비. 2. 본인 스스로 언제 돈을 많이 쓰는지 알게 되고, 그거에 맞춰서 예산을 계획하게 됨. 무리하게 절약하지 않기에 부담이 덜 됨. 3. 여가생활은 크게 재미와 성취로 나뉨. 재미는 그 당시에는 신나지만 지출이 많은 경우가 많고, 성취는 보람차고 비용투자가 적은 경우가 많음. 4. 여가생활을 성취 부분만 하라는 것은 아니지만, 하다보면 성취과정에서도 기쁨을 느낄 수 있음. 느낀점 이제까지 가계부 왜 썼나 싶다. 가계부를 쓰고 이제까지의 소비 패턴을 확인하면, 다음달의 예산을 세워서 조금씩 모아야 하는 것.. 2021. 11. 3. 이전 1 2 3 4 5 다음
