반응형 초집중1 [유튜브요약] 당신의 뇌가 집중을 못하는 이유 (초집중) * '제가' 보려고 요약정리했는데, 제 블로그에 들어온 분들께도 도움이 됐으면 해서 공유합니다! 행복한 하루 보내세요♬* 출처: 터닝포인트 유튜브 요약 1. 일생을 살며 매순간 방해를 받는다. 그리고 집중력이 흐트러지는 순간이 계속 생긴다. 그건 외부에서가 아니라 우리의 내부에서 원인으로 시작된다. 2. 집중 못하는 근본적 이유는 '불편함'을 느끼기 때문이고, 본능적으로 불편한 감정 상태를 피하려다 보니 결국엔 '딴짓(행동)'을 하게 되는 것이다. 예를들면 추울 때 코트를 입고, 실내가 따뜻하면 옷을 벗는 것도 불편함을 느끼기 때문에 그 행동을 하는 것이다. (항상성 반응) 3. 인간은 영구적으로 생각을 반복하도록 설계되어 있고, 그래서 본능적으로 지루함을 느끼며 새로운 행동을 하도록 설계 되어 있다. .. 2021. 10. 23. 이전 1 다음
